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产妇护理：1、宝妈要多休息，身体才能快点恢复，刚生完孩子身体比较虚弱，千万不要着凉或者被风吹到，绝缘片不能碰凉水，不能吃凉的东西和属性寒凉的食物。2、宝妈可以进行人工催乳，三天就会有母乳，在有母乳的时候，基本是每隔三小时就需要喂一次，当然也要按照宝宝的需求。3、在恢复几天之后，宝妈就可以下床走动，有利于恶露的排出，利于身体恢复。4、宝妈不要吃太大补的食物，要保持营养均衡、少吃多餐，大补，不利于身体的吸收，对下奶也有影响，要慢慢的补回缺失的营养。

培训优势：总体优势二十二年营养餐运营经验，大量实践操作知识累计，月子中心多年工作经验专业老师培电磁开关训特色培训实操单品多达100多种，菜品面向各类适应人群教学模式实操与理论相结合，教学一次性收费教学过程中不再收取任何额外费用。课程特色：1、产品内容丰富、学习周期短，模块化学习掌握核心制作、搭配要领，结合产妇从备孕、怀孕到生产、月子期、产后婴儿辅食方面分阶段学习，为妈妈和宝宝护航到底。2、课程中的科学饮食方法，能增强底阀母乳分泌、提高母乳质量并减少宝宝湿疹、红臀、消化不良、腹泻等症状的发生。

月子餐培训班怎样收费？月子饮食对新妈掘进机妈来说，是非常重要的，科学合理的月子饮食既能帮新妈妈调理身体，也能起到滋养的作用，作为一个月嫂，掌握月子餐的制作是基本的技能要求，不懂月子餐制作的月嫂，需要去参加月嫂培训获得专业的月子餐知识。很多月嫂学员在一开始学月嫂的时候，因为月嫂培训班的关系，导致学习到的知识不全面，也没有学到相关的月子餐制作，一般来说，正规的月嫂培训班都会有相关的月子餐培训课程，教授制作美味科学的月子饮食。以专业化营养月子餐、孕期营养膳食、婴幼儿辅食、高端家庭服务、蒙氏早教、高级母婴护理师培训、高级催乳师培训、就业安排、产后修复师培训、教育培训为主要服务内容